Récit du Trail du Verdon (Par Mylène)

  

Château d’Aiguines, samedi 12 septembre, temps magnifique, et la voix du speaker qui annonce : « Mais ils sont combien les hyérois de l’OSH ? Il y en a de partout … ! »

Et c’est vrai, le maillot jaune et bleu est représenté sur les 4 courses  proposées par le Var Verdon Canyon Challenge avec 26 inscrits du club de l’OSH !
Les traileurs se retrouvent bien heureux de pouvoir rechausser les baskets et de porter son camelback sur le dos, après la période de confinement liée au COVID et toutes les annulations de courses qui ont suivies …

        

8H du mat, ça discute en attendant le départ du 17km, on se remémore les multiples et précieux conseils de Fred et Christian : « monte tes genoux, sois souple » ou encore «  bon quand tu as passé le col d’Illoire… bon et bien  tu montes encore …. »
Il est 8H et nous avons tous pensé à Fred Fievet sur le 60km qui a déjà fait 4H de course, il lui en reste encore plus du double …et à tous ceux du 30 km qui attaquent surement la montée du Grand Margès (partis eux à 6H du mat à la frontale) …
Enfin 9H00 départ du 17km, la montée au col d’Illoire bouchonne un peu, puis rapidement nous arrivons sur une vue sublime des gorges du Verdon, nous longeons le grand canyon dans un magnifique sous-bois, entrecoupé de quelques passages de pierriers techniques.
Arrivé à petite forêt, Christian nous avait prévenu que les hostilités commencées, c’est en plus, sur ce passage là que les 3 courses se rejoignent, la montée est raide et enfin le Grand Margès  arrive …
Et dans « Grand Marges » il y a « GRAND »   : Grand par la taille, mais aussi par la beauté du site… SUBLIME : Verdon d’un côté, lac de Ste Croix de l’autre …
Mais il faut attaquer la douloureuse descente vers Aiguines, rester lucide, pour éviter les cailloux, les racines… Encourager et motiver les coureurs du 60km qui ont de multiples crampes et douleurs… C’est aussi ça que nous venons chercher dans une course : l’entraide J
Aiguines est enfin là avec sa ligne d’arrivée, et tous les copains de l’OSH Trail et les enfants qui nous attendent sur le bord de la route avec le  sourire et les applaudissements qui font oublier subitement les multiples douleurs et contusions …
On fête nos héros sur le podium Christian (qui à l’occasion rafle le titre de champion du Var de Trail toutes catégories en tant que M3), Olivier (1er M2) et Lolo (2ème M2) sur le 30km, Charlotte qui nous fait un podium en M1 sur le 17Km pour son premier trail qu’elle boucle magistralement en 3H09, et aussi notre incroyable Danielle  (1ère M5) sur le 10km qui rayonne et nous donne un bonne leçon d’humilité ! Il faut rajouter les podiums de Véronique (1ère M4), de Fabienne (3ème M4) et de Claude (1er M7), sur le 17Km.Une journée trail c’est aussi (et surtout !! 😉 ) un bon repas sous la tente OSH où l’on refait la course tous ensemble, le sourire de Blandine qui t’attend au camping-car avec un café, les fameux cookies de Dominique (qu’Erwan veut s’octroyer), la dégaine short chaussette de contention de fin de course, les grillades de William, la tarte aux figues de Pierre … le tout accompagné d’un bon vin ou d’une bière fraiche pour certains

La journée de samedi s’achève, la tête pleine de merveilleux souvenirs et…. le corps  plein de courbatures…

Pour certains, le week-end s’est prolongé le dimanche avec du multi activités sur le Lac de Ste Croix par ces chaudes températures de l’été indien (Canoë, Paddle, Natation, balade …).

  De bons moments pour la cohésion du groupe et se détendre après les efforts de la veille.

William se déchaine au barbecue 🙂
Erwan surveille sa diététique de récup 😉
Tracé du 30km
Profil du 30km (1780m D+)

La beauté des gorges du Verdon  

 

 

 

 

 

HORIZON SAISON 2020 2021

 

La crise sanitaire a totalement tronqué, la veille des championnats de France de cross country, toute la saison 2019/2020.

Nous reprenons début septembre sur des bases nouvelles. Que vous soyez jeunes ou moins jeunes l’athlétisme vous attend. Tous les renseignements sont sur ce site.

Sous réserve des conditions sanitaires réduisant le nombre d’exposants nous serons présents au forum des associations les 5 et 6 septembre 2020.

SAISON de Cross Country, la jeunesse montre l’exemple

Rose, leader en cross. Montauban en ligne de mire

Le cross country est l’épreuve « Originelle ». Courir à travers la campagne c’est ce que l’homme a toujours fait. Pour chasser et donc se nourrir. Son endurance supérieure à celle de tous les animaux lui permettait de les épuiser malgré la vitesse inférieure.

Rémi, deuxième à domicile quatrième à la Seyne, troisième des championnats du Var. Une saison réussie pour notre poussin

Cette saison a connu une bonne participation à travers les premiers cross ( La Seyne, Hyères, les championnats du Var). Elle se faisait plus confidentielle lors des quart et demi finales des championnats de France à Fos, puis Opio. Les catégories les plus jeune n’était plus représentées, les minimes relevaient d’une sélection. Il faut féliciter les courageux (espoir, seniors et master) qui ont représenté le club jusqu’au bout. Mais grâce aux plus jeunes la saison ne se terminera comme les autres années qu’au xchampionnats de France. Pour la première fois en effet  nous amenons deux athlètes à ce niveau. Après Julien en 2016, Lison en 2017, Lauralle en 2018 et 2019, voici Rose et Théo.

Les poussines vainqueur par équipes à la Seyne, le bisou de Murielle Hurtis pour l’entraineur.

Point d’orgue en Janvier avec 3 podiums, deux titres en minimes fille et garçons, une troisième place en poussin avec Rémi. Pour la première fois nous avons cinq athlètes minimes sélectionnés en équipe du var pour les demi finales (Rose, Lou, Théo, Noa, Alexandre).

Noa, Alexandre et bien sûr Théo parmi les cinq minimes du club sélectionnés en équipe du Var

Rose se qualifie pour les championnats de France lors des demi finales à Opio avec un belle 3ème place, revanche sur cette quatrième place de Fos. Thèo l’accompagnera à Montauban, il est le seul athlète varois sélectionné, Rose étant chef de file des quatre varoises retenue sur 8 athlètes de la ligue.

 

Théo, champion du Var
Rose, un nouveau titre Varois après celui de 2019

En conclusion on peut regretter le nombre encore trop faible de Traileurs (et pourtant Trail signifie chemin en anglais, on n’est pas loin de »à travers la campagne ») ou de routards. Le cross seule compétition intergénérationnelle reste un  excellent terrain de jeu pour une préparation aux échéances,

Les fidéles du cross, Laurent actuel meilleur athlète du club, IR2
Danielle, victorieuse at home

 

 

Meilleurs Voeux 2020, Bonne saison 2020

Bonne Année à toutes et à tous

 

Le comité directeur, le bureau, les entraineurs et le président vous présentent leurs meilleurs vœux pour l’année 2020. A vous et votre famille.

Nous souhaitons que vous atteigniez les objectifs fixés et que les blessures vous épargnent.

Le bilan du club 2019 est exceptionnel :

2 titres de champion de France : Claude Dechandon

1 titre de championne régionale : Laurallee Séguier

19 titres de champions du Var : Rose Pierre (3), Thèo Roumec (3), Isabelle Piocelle (2), Christian Pasin (2), Olivier Moreno (2), Pascal Monier (2), Laurent Bruno, Laura Asch, Abidal Roba Jara, Danielle Duboureau, l’équipe master de 10 km . Ces titres ont été obtenu dans toutes les sections, dans toutes les spécialités (piste, cross, route, trail, marche) La marche nordique est présente avec Danielle (les deux années précédentes le club était titré dans cette spécialité (Isabelle, Emilie, David).

 

En une olympiade (4ans), qui est l’unité de temps en terme sportif, nous sommes passés de la 848 ème place nationale (avec 407 points) à la 428 éme (avec 1171 points), les féminines sont 397 ème. Nous occupons le 9ème rang départemental (16 ème en 2015), 8 éme pour les féminines.

 

Nous étions 125 en 2015, nous sommes 237 au 31/12/2019, 10 de plus à la même date que l’année précédente.

 

 

3, 4, 5 L’O.S.H ne s’arrête plus, MEETING M.A.I.F, championnats départementaux de 10 000 M une réussite

Une très belle course pour une excellente performance

3 titres départementaux aux championnats de Trail, 4 Titres à ceux de distance, et enfin 5 titres supplémentaires sur le 10 000M, avec une magnifique victoire d’Abidal qui s’empare du titre comme nos compères tous terrains   qui doublent la mise sur piste: Olivier en Master1, Christian en M2, et Pascal en M3, course courageuse aussi de Laure championne du Var féminine.

Une première pour Laura qui prouve elle aussi que la piste est compatible avec le trail.

Ce championnats départemental s’inscrivait dans les programme du meeting M.A.I.F qui permettait à nos jeunes pousses de propulser le club au delà de 1100 points F.F.A avec de bonnes performances en Triathlon athlétisme .

Nos jeunes prêts pour le Sprint, Longueur, Poids, 1000m.

Le tout dans une excellente ambiance avec comme bouquet final deux quatre fois 400M de folie ou nos adultes féminines comme masculins s’éclatent comme des cadets.

Olivier, Christian, Cherif, Lolo dans un exercice nouveau!                                                                                         
Les filles ne sont pas en reste. L’athlétisme est aussi un sport d’équipe

 

 

CHAMPAGNE à REIMS POUR L’OSH GRACE A CORALIE!!!!!!

 

Une scénographie remarquable pour ce podium avec Coralie et l’osh en vedette

Ce ne sont pas les feuilles mortes qui se ramassent à la pelle en cette fin de saison 19/20, pas non plus de sanglots longs. Des performances et des sourires. Une pluie de titres, 4 aux championnats départementaux de distance à six fours (Rose, Théo, Lolo et Isabelle), suivis de 3 titres aux championnats du Var de Trail : Olivier, Christian et Pascal. Les même récidivent lors du championnat du Var de 10 000m, assorti de deux titres supplémentaires pour Abidal et Laura. N’oublions pas les, Alex (championnats de France 10km), Sébastien (Saint Trop Classic), Enzo (100 km de Millau) auteurs d’excellents résultats.

Le sourire de Coralie après sa victoire

Mais la cerise sur le pompon nous vient de notre ambassadrice Coralie, vainqueur du marathon de Reims toutes catégories dans le temps canon de 2h 58’ 40. 15 jours après avoir obtenu une 8 ème place au semi de la course Sedan-Charleville. Elle accède ainsi à la nationale 4 .

Coralie, à Sedan-Charlevile, un semi annonciateur

Au total une fructueuse vendange pour l’O.S.H.
Alors : CHAMPAGNE !!!!!!

TRAIL: Les Masters Maitres du VAR…

Olivier, Christian et Pascal félicités par le comité du Var

Le 6 octobre avait lieu le trail de l’Escarelle,  support des championnats du Var de Trail 2019. L’OSH n’a pas fait les choses à moitié. En particulier en master homme ou un grand chelem n’a pas eu lieu, mais on peut penser que notre champion de France Claude aurait sans aucun doute complété notre triplette gagnante.

Christian, notre entraineur de section, récemment diplômé donnait l’exemple en s’emparant du titre en Master 2. Encadré par Olivier champion du Var Master 1, et Pascal en Master 3.

Notre section trail, clairement identifiée désormais par son encadrement spécialisé, ses entrainements adaptés et sa composition commence à se construire un joli palmarès.

Gageons que ce n’est qu’un début.

Championnats de France de 10 km, Les Chti’ bienvenus!!!

Le Canet en Roussillon accueillait ce 6 Octobre les championnats de France de 10 kilomètre. Malheureusement Claude encore blessé n’a pu jouer le titre.

Alex et Virginie défendaient les couleurs du club. Alex, en acteur, nous fait un récit vibrant de sa course, et en spectateur celui de Virginie.

Petit retour de notre weekend.
L’OSH présent au Canet en Roussillon pour ces championnats de France.
Du niveau ,du très haut niveau sur place…. Normal!
Le tracé était propice aux chronos, la météo idéale et l’organisation réussie.
8h30 depart des cadets, juniors et masters homme ou je suis présent.
Les jeunes asperges affûtées taquinent les vieux tassés et ridés 😂
Ça promet une belle bataille de testo ….
Les 2 tours sont bouclés en 29’49 pour le jeune vainqueur junior après une grosse bagarre avec un vieux v1 qui lui a sans doute laissé la place pour…….1seconde 😉
Enorme, même pas eu le temps de voir la Marque de leurs baskets !
Avec 35’47 officiellement pour moi et une 177eme place sur les 649 classés, je suis satisfait et plutôt dans un bon jour par rapport a ma forme actuelle….
J’avoue qu’il y a encore beaucoup de boulot pour décrocher un podium 😁

9h45 départ des femmes toutes catégories confondues.
600 femmes remontées comme des lionnes,messieurs, vous avez loupé quelque chose 😄
Les 3 premières font le « trou » immédiatement ,ça roule fort devant !
Le chrono tombe en 33’30 pour la vainqueur de l’épreuve, également junior toujours devant une méritante v1 et 33’59 pour la 2eme place.
Virginie quand a elle passe un premier tour complètement dans ses chronos pour réaliser son RP, elle était bien en place et plutôt « facile » mais malheureusement ,un point de côte difficile a gérer vient compliquer sa course dès le 6eme kilo.
Elle terminera en 48,04 , forcément déçue de sa perf mais malgré tout positive pour la suite .
J’en suis certain ,elle l’avait dans les jambes …
Quand aux espoirs et seniors hommes ,la course de l’autre monde, elle se gagne en 28’54 !!!!
C’est un petit ch’ti Espoir de Boulogne sur mer qui met tout le monde d’accord et qui résume bien l’histoire en réalité !!!
Les ch’tis sont partout, surtout là où jamais vous ne les attendez pas.

Je ne contredirais pas Alex, car Ch’ti moi même, je ne pensais pas un jour être président de l’O.S.H.

 

 

GRAND CHELEM à SIX FOURS, L’OSH TIENT LES DISTANCES! 4 titres DÉPARTEMENTAUX

Sur la piste du stade de Six Fours l’A.S.F succédait à l’O.S.H pour l’organisation des championnats du Var de distance que  le comité nous confia les trois années précédentes.  Nous avions conquis à domicile nombre de titres départementaux, tant chez les jeunes que les adultes. Prophète en son pays, le club l’est demeuré à l’extérieur. Un grand chelem inédit, 4 athlètes engagés, dans deux spécialités (Marche athlétique et course) , Chacun renouvellant son bail.

6 ème titre de Champion du Var pour Théo, toutes spécialités confondues. 3 en épreuve de distance.
4 ème Titre de championne du Var pour Rose, le deuxième en distance.
Un nouveau titre de championne du Var pour Isabelle sur l’heure de marche.

 

Reprise de l’entrainement Saison 2019/2020

1/ La reprise pour le groupe « adulte«  se fera le mardi 3 septembre à 18h00 au stade VERAN (directement sur la piste d’athlétisme).

2/ La reprise pour le groupe « jeune » (de benjamins à junior) se fera le lundi 2 septembre à 18h00 au stade VERAN (directement sur la piste d’athlétisme).

Le 9 septembre pour  les éveils et poussins.

3/ La reprise pour le groupe « Marche Nordique » se fera le lundi 2 septembre à 18h00. Le rendez-vous est fixé sur le parking du parcours sportif à l’Ayguade.

4/ La reprise pour le groupe « TRAIL » se fera le Mardi 10 septembre à 18h15. Le rendez-vous est fixé sur le parking du stade André Veran. Pour les autres entrainements: le mardi sortie en colline avec travail spécifique trail (RDV sur le parking en terre en dessous du château de Hyères), le jeudi sur la piste du stade André Veran pour le travail de la VMA. Vendredi et week-end : sorties en nature en fonction de la météo et des dispos de chacun (visitez la page Face Book « OSH Trail » pour des infos de dernière minute)

Pour l’ensemble des groupes, les documents nécessaires à l’inscription seront donnés lors des différents entrainements.